Меня зовут Татьяна, мне немножко за 40,но ещё не баба🍓 ягодка😉. В октябре 2015 весы показали 102кг и с этого момента я решила ,что что-то нужно менять...Пошла в зал и начала усиленно заниматься 🏋️‍♀️с тренером 4р.в неделю + перешла на ПП 🥗. Результат был отличный (82кг), за пол года я скинула 20кг🧘‍♀️...
И тут началась новая жизнь 🤩в новом теле и с новой Я💃 Но так , как любой результат ,требует закрепления 🙆‍♀️ и продолжения работы🚶‍♀️ над собой и своим телом 🏋️‍♀️я сдалась.Не всё у меня получалось😤 одним словом ЛЕНЬ победила 😫
За этих 5лет было всё и набор веса  (одно радует ,что до 102-х я не поправилась 😂) +10 было🤯 Но и был самый лучший результат в октябре 2019 г. 75 кг это самый маленький вес за 15  последних лет🥰  .Этого результата я добилась за 2.5 месяца скинув 13 кг. И как не странно сама без тренера,без зала просто месяц тренировок в дом.условиях и подсчёт калорий . Ещё раз убедилась ,что 80%успеха в похудении это питание и 20% тренировки чтобы подтянуть тело. И всё бы ничего,но 2020 год внёс свои коррективы с этими карантинами + на весах не заставил себя долго ждать . Но я не сильно расстраиваюсь, наверное это нужно мне для того ,чтобы веселее жилось😂
В итоге 2021 год опять начинаю худеть🏋️‍♀️🥗 до мая хочу 🤞70кг 🥰