Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2013
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 25,58g | Prot: 105,48g | Carbh: 156,36g.
Desayuno: Diesel whey protein, cocoa, skim milk, coffee. Almuerzo: kraft chunky peanut butter, pita break, mixed vegetable salad, blueberries, schneiders fat free smoked ham, raspberries, bran bread. Cena: diced chicken breast, orange, curry barley chicken pilaf. Pasa Bocas / Otros: stevia, cocoa, skim milk, diet coke, coffee with milk. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 57 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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