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Estou me sentindo realizado.
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 46,72g | Prot: 33,41g | Carbh: 126,59g.
Almuerzo: Tomates, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Cenouras, Vagem Cozida, Pimentão Verde, Molho Branco, Queijo Minas, Brócolis. Cena: Queijo Branco, Pif Paf Pão de Queijo Coquetel, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Mangas, Abacaxi, Maçã. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegofcasemiro
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