Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 36,9 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 41,50g | Prot: 89,41g | Carbh: 313,89g.
Desayuno: Molto Mermelada de Durazno, Pan de Salvado, Arcor Mermelada de Durazno, Pan de Salvado, Molto Mermelada de Durazno, Pan de Salvado. Cena: Pan de Salvado, Estofado de Verduras (sin Carne), Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Arcor Caramelos Menta y Chocolate, Molto Mermelada de Durazno, Panqueques sin Relleno, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques sin Relleno, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques sin Relleno, Caramelo Masticable, Naranjas, Banano, Manzana, Manzana, Banano, Naranjas. más...
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2954 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 28 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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