Diario de optiholm, 22 sep. 19

damn dawg
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2019:
3859 kcal Grasa: 126,89g | Prot: 243,10g | Carbh: 435,94g.   Desayuno: Gårdschips Havresnacks, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Dalblads Swebar Marängsviss. Almuerzo: ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Garant Högrevsburgare. Cena: Santa Maria Original Soft Tortilla, ICA Isbergssallad, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Kronfågel Kycklingfärs, Hackad Vitlök, Felix Mild Kebabsås, ICA Olivolja Extra Virgin, Majs, ICA Ananas. Pasa Bocas / Otros: Goodlife Low Sugar Chocolate Peanut Butter, Pandy Caramel Sea Salt Bar, ICA Kolasås, Banan, Body Science Whey 100%. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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heavy duty 
22 sep. 19 por el miembro: optiholm

     
 

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