Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 31,34g | Prot: 94,03g | Carbh: 185,08g.
Desayuno: Tia Sônia Chia. Almuerzo: Cenouras, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Cena: Chuchu Cozido, Cenouras, Vagem Cozida, Arroz Integral, Brócolis, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Santiago Rosquinhas Amanteigadas, Abacaxi, Maçã. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegofcasemiro
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