Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2013
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 61,60g | Prot: 76,63g | Carbh: 145,66g.
Desayuno: Craisins, Walnuts, Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: butter, dinner roll, Mediterranean Chicken Salad. Cena: Whole Wheat Crackers, Lobster Bisque with Sherry. Pasa Bocas / Otros: Greek Yogurt Blueberry Pomegranate, Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). más...
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3034 kcal
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Ejercicio:
Walk, Job, Run, Sprint - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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