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Ligger på 4800 kcal nu
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4817 kcal
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Grasa: 90,12g | Prot: 251,22g | Carbh: 755,22g.
Desayuno: Arla Ko Laktosfri Mjölk- och Havre Choklad, Tyngre Massa, Banan, Dalblads Swebar Marängsviss, Banan, Blåbär (Osötade, Frysta), Osötade Frysta Hallon, Eldorado Bärmix, Ivalicious Chill Out Superjuice. Almuerzo: Santa Maria Original Soft Tortilla, ICA Delikatesspotatis, Kronfågel Kycklingfärs, ICA Jasminris. Cena: Eldorado Kycklingfilé, Spicefield Sweet Chili Chicken Teriyaki With Jasmine Rice, ICA Asia Äggnudlar, ICA Ananas, Majs, ICA Isbergssallad, Felix Mild Kebabsås, ICA Nötfärs 12%, Felix Mild Kebabsås, Hackad Vitlök. Pasa Bocas / Otros: Banan, Body Science Whey 100%. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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