Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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680 kcal
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Grasa: 38,77g | Prot: 34,72g | Carbh: 11,84g.
Desayuno: Gouda or Edam Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg, Coffee with Milk. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Cabernet Sauvignon Wine , Gouda or Edam Cheese, Macro Natural Sunflower Kernels. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 3 horas, Subir Escaleras - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 47 minutos, Descansando - 11 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de harri r
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