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Me sinto tão grato por ter perdido alguns quilos. Estava ansioso por um resultado positivo, é felicidade que não cabe no peito.
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 45,58g | Prot: 85,97g | Carbh: 216,65g.
Desayuno: Água, Sabor da Terra Semente de Chia, Walmart Queijo Mussarela. Almuerzo: Spoleto Molho Branco, Carne do Peito de Frango, Brócolis, Macarrão, Queijo Mozzarella, Macarrão. Cena: Spoleto Molho Branco, Brócolis, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: WS Naturais Granola Tradicional, WS Naturais Granola Tradicional. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 18,9 kg a la Semana
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