Diario de sindrade, 16 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
95,1 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2019:
980 kcal Grasa: 52,21g | Prot: 74,36g | Carbh: 51,42g.   Desayuno: Ovo Frito, Café Expresso. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Pronto Light Picadinho de Carne, Tomates Vermelhos, Pepino Japonês. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos , Canto de Minas Queijo Minas Padrão , Café Expresso. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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