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Snittar nog 4250 och är i bättre form än sist på 90+
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4687 kcal
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Grasa: 119,59g | Prot: 265,81g | Carbh: 651,26g.
Desayuno: Eldorado Bärmix, Osötade Frysta Hallon, Blåbär (Osötade, Frysta), Banan, Espressokaffe, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Barbells Protein Bar Toffee Core, Dalblads Swebar Marängsviss, Star Nutrition Omega-3, Tyngre Protein Vassle, Banan, Kakaopulver (Osötat), Garant Laktosfri Lättmjölk. Almuerzo: ICA Jasminris, Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Cena: Tomater, Kung Markatta Sweet Chilisås, ICA Olivolja Extra Virgin, Kung Markatta Tofu Naturell, Eldorado Kycklingfilé, Hackad Vitlök, ICA Olivolja Extra Virgin, Kung Markatta Sweet Chilisås. Pasa Bocas / Otros: Häagen Dazs Salted Caramel, Barbells Core Brownie, Garant Mellanmjölk 1,5%, Svennes Kaviar, Kokt Ägg. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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