|
Вот что значит чистое питание (без печенек, мюслей, хлеба) сразу за 4 дня -1,2.
Ну или 1800 ккал творят чудеса (вместо 1700).
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 70,48g | Prot: 105,88g | Carbh: 189,25g.
Desayuno: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Большая Кружка Молоко 2,5%, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Яйцо, Помидоры, Подсолнечное Масло. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рисовая лапша пад тай, Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Курица и овощи, Heinz Кетчуп Томатный, Здоровое Меню Макароны 4 Злака, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Оливковое Масло (Первого Отжима). Pasa Bocas / Otros: Дыня, Сырники, Простоквашино Сметана 15%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|