vikitoriay
Miembro desde noviembre 2017
Publicaciones
82
Siguiendo
8
Seguidores
5
Historial de Peso

Peso Inicial
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg

Peso Actual
77,4 kg
Desempeño: Perdiendo 7,7 kg a la Semana

Peso meta
63 kg
Aún para ir: 14,4 kg
Очень хочу в марафон, позовите кто-нибудь)))

Виктория, 23. Начальный вес 82.7. Рост 163 см. Конечная цель 53 кг, наверное.

Я питаюсь по ПП, 1700-1800 к.

Peso Histórico de vikitoriay


Siguiendo

Malefisenta_666_
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
 
Thalichka
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
lubimka16031991
Ú‎ltimo pesaje: N/A Up
 
anannenkova
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 6,3 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de vikitoriay

Calorías: 272kcal | Grasa: 10,74g | Carbh: 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Calorías: 234kcal | Grasa: 8,89g | Carbh: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calorías: 73kcal | Grasa: 1,37g | Carbh: 1,80g | Prot: 12,55g
Куриные Котлеты
Котлеты из куриного фарша получаются более нежными и воздушными.
Calorías: 196kcal | Grasa: 5,40g | Carbh: 5,06g | Prot: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Calorías: 48kcal | Grasa: 1,68g | Carbh: 6,66g | Prot: 2,79g
Диетический Брауни с Вишней
Очень просто и легко.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de vikitoriay


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.