Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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492 kcal
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Grasa: 11,94g | Prot: 41,83g | Carbh: 57,34g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Pão de Leite, Ovo, Aveia, Banana Nanica, Café. Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Abacaxi, Couve-de-Folhas, Gengibre. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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