Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2013
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97,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 63,77g | Prot: 77,65g | Carbh: 187,71g.
Desayuno: Red Tomatoes, Blueberries, Triscuit Reduced Fat Crackers, No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Chocolate Cheerios, Sliced Pepperoni, Egg Starts. Almuerzo: Tomatoes, Buffalo Ranch Dressing, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Extra Lean Ham, Red Cabbage, Shredded Carrots, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce. Cena: Buffalo Ranch Dressing, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Romaine, Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Hard Pretzels, Triscuit Reduced Fat Crackers. más...
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2989 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 54 minutos, Descansando - 7 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 77SUDelta
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