Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 67,8 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1807 kcal
|
Grasa: 50,67g | Prot: 99,83g | Carbh: 251,84g.
Desayuno: Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Саброзо, Дивинка Имбирь Сушеный Молотый, Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Варенье Сливовое (Домашнее). Almuerzo: Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Красное Яблоко, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Крабовых Палочек с Пекинской Капустой, Яйцом и Кукурузой (без Заправки)), Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
|
1940 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 42 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 12 horas y 18 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|