Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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393 kcal
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Grasa: 16,61g | Prot: 13,17g | Carbh: 52,23g.
Desayuno: Coffee with Milk, Walnuts, Almonds, Watermelon. Almuerzo: Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Radish, Tesco Iceberg Lettuce, Cucumber (with Peel). Cena: Lidl Wrap, Butter, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Sentado - 11 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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