Diario de Artwiest, 04 sep. 19

👟👊👍😊💚
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2019:
2132 kcal Grasa: 43,10g | Prot: 95,74g | Carbh: 333,98g.   Desayuno: Becel Omega3plus, Volkoren Brood, Boni Blauwe Bessen, Crownfield Super Nutty Granola, Carrefour Sucralose, Groene Thee, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Carrefour Havermout, Vondelmolen Peperkoek. Almuerzo: Lutosa Belgische Kroketten, Wortelen, Delhaize Sperziebonen, Witlof, Lidl Varkenshaasje, Everyday Kroketten, SPAR Tomatenroomsoep. Cena: Groene Thee, Aldi Delifin Kipfilet, Volkoren Brood, Délifin Kalkoenfilet. Pasa Bocas / Otros: Luchtige Taart. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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