Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2013
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80,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 64,57g | Prot: 96,83g | Carbh: 50,58g.
Desayuno: almond milk silk, coffee, Hot Dogs, American Originals Hot Dog Chili Sauce. Almuerzo: Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Thin Sliced Honey Ham. Cena: Canned Chunk Chicken Breast, kraft light salad dressing, Part Skim Mozzarella Cheese, Real Mayonnaise, onion, celery, Mild Banana Pepper Rings, canned chicken breast, cucumber, sweet mini pepper, tomato, spinach. Pasa Bocas / Otros: white bread bunny, water, water, sprite zero, water. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tammylynn1977
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