Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 29,37g | Prot: 20,50g | Carbh: 111,27g.
Desayuno: Asda Semi-Skimmed Milk, Almonds, Walnuts, Aldi Porridge Oats, Coffee with Milk. Almuerzo: Sweet Cherries, Grapefruit (Pink and Red), Tesco Watermelon, Weight loss soup. Cena: Aldi Crisps, Saag, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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1894 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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