Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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502 kcal
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Grasa: 18,12g | Prot: 14,01g | Carbh: 75,66g.
Desayuno: Coffee with Milk, Blueberries, Tesco Pomegranate Seeds, Milk (Whole Milk), Aldi Porridge Oats. Almuerzo: Avocados, Grapefruit (Pink and Red), Tesco Mixed Leaf Salad, Beetroot, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Cena: Weight loss soup, Grapefruit (Pink and Red). Pasa Bocas / Otros: Morrisons Dark Chocolate, Coffee with Milk. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora, Permanecer de Pie - 5 horas, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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