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day 1 six week challange
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 42,23g | Prot: 92,42g | Carbh: 81,50g.
Desayuno: Nutritional Shake Mix - Wild Berry, Herbal Tea Concentrate - Lemon, Cell Activator, Protein Drink Mix - Vanilla. Almuerzo: Herbal Tea Concentrate - Lemon, PB2 Powdered Peanut Butter, Nutritional Shake Mix - Dutch Chocolate, Protein Drink Mix - Vanilla. Cena: Organic Dark Kidney Beans, Black Beans, Mixed Salad Greens, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Cottage Cheese 2%, Almonds, Almonds. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mlbraddock
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