Diario de tanya041, 12 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2019:
1856 kcal Grasa: 94,06g | Prot: 87,60g | Carbh: 169,92g.   Desayuno: Помидоры, Яйцо-Пашот, Авокадо, Кулиничи Хлеб Житний Край. Almuerzo: Цархліб Хліб Юріївський Заварний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рудь Сметана 15%, Голубцы. Cena: Помидоры, Куриная Грудка, Кролик Тушеный. Pasa Bocas / Otros: Печенье Мария, Ласунка Мороженое Пломбир, Банан, Чизкейк с вишней. más...
3507 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 5 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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