Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 66,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2329 kcal
|
Grasa: 93,62g | Prot: 130,45g | Carbh: 270,98g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Саброзо, Варенье Сливовое (Домашнее), Татошкина Кухня Печенье "Шоколадно-Апельсиновое", Herdan Оливковое Масло Yesildere Sizma Zeytinyagi, Me To You Krem Peynir (Yörükoğlu), Дивинка Имбирь Сушеный Молотый. Almuerzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченная или Жареная Треска. Cena: Салат из Крабовых Палочек с Пекинской Капустой, Яйцом и Кукурузой (без Заправки)), Рататуй, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Абрикосы, Салат Овощной (без Заправки), Сваренное Вкрутую Яйцо. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|