Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 50,63g | Prot: 135,95g | Carbh: 193,75g.
Desayuno: Макароны с Яйцом, Желудки Куриные, Обычные Блины, Кофе с Сахаром, Лента Цветная Капуста в Кляре, Джелео Шоко. Almuerzo: Нектарины, Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Бананом. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Нектарины, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Pasa Bocas / Otros: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Бкк Хлеб Пшеничный , Куриные Грудки (Жареные). más...
|
|
1759 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wera Sokol
|