Diario de Arfan1239, 22 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2019:
1829 kcal Grasa: 138,49g | Prot: 76,95g | Carbh: 74,86g.   Desayuno: Smooth Peanut Butter , Whole Milk, Davidstow Mature Cheddar Cornish Classic, Sukrin Erythritol, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Double Cream, Coffee. Cena: Ilchester Mexicana Slices, Butter , Davidstow Mature Cheddar Cornish Classic, Vegetable Stew (without Meat). Pasa Bocas / Otros: Asda Walnuts (40g), Pistachio Nuts , Oppo Salted Caramel Ice Cream. más...
2957 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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