Diario de sisonkes, 01 jul. 19

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Day 1, it is.. again..

111,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 21,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2019:

554 kcal

Grasa: 18,45g | Prot: 28,72g | Carbh: 72,69g. Desayuno: House of Coffees Hug in A Mug Toasted Marshmallow Cappuccino, Oatso Easy-Caramel. Almuerzo: Vegetable Soup, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked), Broccoli. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

well done! it all starts with the first step.

02 jul. 19 por el miembro: fitfinder

Thank you fitfinder 🙂

03 jul. 19 por el miembro: sisonkes

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03 jul. 19 por el miembro: mevchamman

how do I copy the link?

08 jul. 19 por el miembro: leeannjoseph12

You just hold it, and copy when it highlights

08 jul. 19 por el miembro: mevchamman

Where do I paste it, sorry I'm so colourdly blonde😂

08 jul. 19 por el miembro: leeannjoseph12

Got it im in😊

08 jul. 19 por el miembro: leeannjoseph12


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