Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 101,56g | Prot: 50,40g | Carbh: 20,66g.
Desayuno: Chá Leão Chá de Camomila, Cidreira e Maracujá, Cacau Show Bendito Cacau 70%. Cena: Ovo Frito, Alface, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, Seara Presunto, Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Banha de Porco
, Copra Óleo de Côco, Ghee. Pasa Bocas / Otros: Antarctica Guaraná Zero (Lata). más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianorocha1
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