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Woohoo! Pre-Indy weight range! :)
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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562 kcal
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Grasa: 34,13g | Prot: 44,90g | Carbh: 20,89g.
Desayuno: Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Pinto Beans (Mature Seeds, Canned) , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Baby Spinach. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Cooked Broccoli (from Frozen), Cauliflower . Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese , Almonds. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TheKarenS
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