Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 75,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2284 kcal
|
Grasa: 83,02g | Prot: 138,47g | Carbh: 264,60g.
Desayuno: Мистраль Гречка, Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Herdan Оливковое Масло Yesildere Sizma Zeytinyagi, Ikea Имбирное Печенье, Вафли с Жировой Начинкой "Ассорти", Bio Баланс Кефирный 1%. Almuerzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченная или Жареная Треска. Cena: От Палыча Пряник, Пятерочка Лук Репчатый, Салат Овощной (без Заправки), Рататуй, Индейка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Персики, Билла Груша Дюшес, Сваренное Вкрутую Яйцо. más...
|
|
1821 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 6 horas y 12 minutos, Descansando - 8 horas y 48 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|