Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2013
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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724 kcal
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Grasa: 40,85g | Prot: 68,63g | Carbh: 18,97g.
Almuerzo: American Deluxe Processed Cheese, Black Forest Deli Ham, Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Small Curd Cottage Cheese, Fried Egg. Cena: Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Pinto Beans (Mature Seeds, Canned) , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Baby Spinach, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 9 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TheKarenS
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