Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2013
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 106,23g | Prot: 94,29g | Carbh: 156,95g.
Desayuno: flax seed oil, frozen triple berry, banana, Protein Powder. Almuerzo: marble cheese, whole wheat crackers, cream of leek soup. Cena: decaf coffee, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), steak, mashed potatoes. Pasa Bocas / Otros: fresh fruit salad, salad, diet coke. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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