Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2013
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 42,82g | Prot: 59,76g | Carbh: 225,26g.
Desayuno: Vegetable Korma, Protein Powder, banana, frozen mixed berries. Almuerzo: korma, Indian Flatbread Naan, masala, butter chicken, salad, green tea, rice. Cena: whole wheat wrap, avacado, red pepper, light hummus, celery. Pasa Bocas / Otros: diet coke, caffeine free. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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