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voltando!
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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926 kcal
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Grasa: 54,69g | Prot: 69,96g | Carbh: 42,37g.
Desayuno: Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Morangos, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Pão de Açúcar Copa Lombo (Sobrepaleta), Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Linea Adoçante Sucralose Líquido, Dolce Gusto Cortado. Almuerzo: Lindt Chocolate 70% Cacau, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Café Expresso, Carambola, Morangos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco Assada, Berinjela Cozida, Quiabo Cozido. Cena: Carambola, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Molho de Carne Marrom, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Queijo, Café Expresso, Castanhas-do-Pará. más...
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1543 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tania Andrade DF
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