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Workout 4 times this week working very hard , Even had whole gain bread at subway tonight :)
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 42,46g | Prot: 41,77g | Carbh: 303,97g.
Desayuno: Singles Soft Drink Mix - Grape, chocolate chip cookies, mountain dew. Almuerzo: Pepsi (Can), soft pretzel, suddenly salad. Cena: subway cookies, diet coke, coke, 6" Double Ham. Pasa Bocas / Otros: Singles Soft Drink Mix - Grape. más...
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3420 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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