Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
657 kcal
|
Grasa: 45,11g | Prot: 42,71g | Carbh: 19,90g.
Desayuno: Chá Verde. Almuerzo: Vinagre (Cidra), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterraba Cozida, Sadia Linguiça Fininha, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Refogada. Cena: Chá Não Adocicado. Pasa Bocas / Otros: Frutos da Terra Semente de Girassol Crua, Qualitá Castanha de Caju sem Sal. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|