1Andy
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Historial de Peso

Peso Inicial
77 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg

Peso Actual
73,3 kg
Desempeño: Perdiendo 2,6 kg a la Semana

Peso meta
70 kg
Aún para ir: 3,3 kg

Peso Histórico de 1Andy


Siguiendo

gihsantos9070
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
 
julianacosta2212
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
Amanda Pontes
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana Down
   

Libro de Cocina de 1Andy

Calorías: 189kcal | Grasa: 16,63g | Carbh: 1,70g | Prot: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Calorías: 200kcal | Grasa: 13,83g | Carbh: 6,03g | Prot: 12,53g
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de 1Andy


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