Diario de Tomahei, 04 jun. 19

Jawoll - die Richtung stimmt !! 😜
104,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2019:
1711 kcal Grasa: 44,83g | Prot: 124,73g | Carbh: 202,19g.   Desayuno: Kaffee, Zimt, Brunch Blütenhonig. Almuerzo: Spaghetti Bolognese. Cena: Almighurt Pfirsich Maracuja, K-Classic Kochschinken, Kaufland Magerquark, Redlefsen Sülzkotelett, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Joghurteis. más...
6117 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Fitbit - 9 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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