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29 may. 19
Diario de VaJaDi, 29 may. 19
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Whooop whooop! Wie geil ist das denn bitte?! Die strenge Ernährungsumstellung und der Sport zeigt Wirkung. Da macht es doch gleich doppelt soviel Spaß auf Junkfood und Süßkram zu verzichten 😊
74,6 kg
Disminuído hasta ahora:
7,6 kg
.
Aún para ir:
0,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 mayo 2019:
717 kcal
Grasa: 23,28g | Prot: 52,56g | Carbh: 66,40g.
Desayuno:
Mein Knusperbrot Roggen.
Almuerzo:
Gemüse Mix Italienische Küche, Rindergulasch mit Nudeln.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
So soll es doch sein! Behalte dir diese Motivation auch vor Augen, wenn es mal nicht so gut läuft ;-)
29 may. 19 por el miembro:
Nizzy1988
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