Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2019
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 74,3 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2421 kcal
|
Grasa: 90,17g | Prot: 147,06g | Carbh: 269,68g.
Desayuno: Восточный Берег Икра Зернистая Соленая Дальневосточных Лососевых Рыб (Кеты), Оладьи на Кефире (Домашние), Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Lokmanzade Harnup Ozu (Сироп Рожкового Дерева), Loacker Гранатовый Сироп Nar Eksili Sos, Herdan Оливковое Масло Yesildere Sizma Zeytinyagi, Baronie Belgium NV Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада. Almuerzo: Запеченная или Жареная Пикша, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Салат из Крабовых Палочек с Пекинской Капустой, Яйцом и Кукурузой (без Заправки)), Pearl River Bridge Соевый Соус без Клейковины с Пониженным Содержанием Соли, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Цветная Жареная (Домашняя). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Призма Яблоко Лиголь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной (без Заправки). más...
|
|
2263 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminata Nórdica - 51 minutos, Durmiendo - 4 horas y 34 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|