Diario de skong, 19 dic. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2012
54,0 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2012:
1146 kcal Grasa: 39,75g | Prot: 28,40g | Carbh: 172,81g.   Desayuno: fibre 1 chewy bars chocolate. Almuerzo: Alfredo Sauce, Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Garlic Toast. Cena: Honey Hoisin Stir-fry Sauce, Basmati rice, Soy Sauce, Broccoli, Waterchestnuts, Baby Corn. Pasa Bocas / Otros: Cookie, Iced Capp - Original (Small, Cream). más...
1746 kcal Ejercicio: Conduciendo - 2 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 8 horas. más...
peso estable

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