Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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776 kcal
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Grasa: 36,65g | Prot: 60,81g | Carbh: 47,62g.
Desayuno: Doppelrahmstufe Kräuter, Handkäse, Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, Radieschen, Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Rinderhackfleisch, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert). Cena: Pure Fresh. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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