Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 74,3 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2231 kcal
|
Grasa: 92,79g | Prot: 116,65g | Carbh: 245,82g.
Desayuno: Baronie Belgium NV Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Дивинка Имбирь Сушеный Молотый, Варенье Абрикосовое (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке, Lokmanzade Harnup Ozu (Сироп Рожкового Дерева), Loacker Гранатовый Сироп Nar Eksili Sos, Herdan Оливковое Масло Yesildere Sizma Zeytinyagi. Almuerzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченная или Жареная Треска. Cena: Салат Овощной (без Заправки), Соевый Соус без Клейковины с Пониженным Содержанием Соли, Чеснок, Запеченные или Жареные Гребешки, Рататуй. Pasa Bocas / Otros: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины, Призма Яблоко Лиголь, Салат Овощной (без Заправки). más...
|
|
1821 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|