Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2480 kcal
|
Grasa: 104,28g | Prot: 224,89g | Carbh: 168,45g.
Desayuno: Верховье Био Творог, Верховье Био Творог, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Верховье Био Творог, Грудка Индейки. Almuerzo: Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару). Cena: Каравай Пита, Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Кешью Сушеный. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|