Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 43,99g | Prot: 60,11g | Carbh: 128,03g.
Desayuno: Walnussöl, Almased Almased mit Wasser, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Babybanane. Almuerzo: Krautsalat, Milram Sour Cream, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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