Diario de HanseFit, 18 may. 19

KFA: 10,5%
MUS: 48,0%
Wasser: 66,2%
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

1623 kcal Grasa: 120,86g | Prot: 113,61g | Carbh: 29,57g.   Desayuno: Avocado, Rührei, Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Vesperspeck. Almuerzo: Milram Burlander Mild-Würzig, Provista Bio 100, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Cena: Metzger Schweinehals. más...
2045 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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