Diario de 1Andy, 11 may. 19

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Quase no objetivo 1. Só faltam 1,4kg #Bora🤩

71,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 mayo 2019:

804 kcal

Grasa: 50,85g | Prot: 64,12g | Carbh: 19,91g. Desayuno: Chá Verde, Panini 2. Almuerzo: Vinagre, Batata Doce, Agrião, Couve Manteiga Crua, Bisteca de Porco Grelhada, Copra Farinha de Coco (10g), Patinho Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Qualitá Castanha de Caju sem Sal. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Me empolguei, faltam 1,6kg 😅😅😅

11 may. 19 por el miembro: 1Andy


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