Diario de lucianorocha1, 25 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019

92 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2019:

987 kcal

Grasa: 74,69g | Prot: 41,19g | Carbh: 28,40g. Desayuno: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Cacau Show Bendito Cacau 85%. Almuerzo: Estrogonofe de Frango, Alface. Cena: Itacolomy Manteiga com Sal. Pasa Bocas / Otros: Lindt 70% Cacau. más...

2426 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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