Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 54,65g | Prot: 100,08g | Carbh: 273,05g.
Almuerzo: Exquisita Postre Placeres Light, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Salsa de Tomate (en Lata), Queso Cremoso, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Queso Cremoso, Milanesa de Pollo al Horno, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Queso Parmesano (Rallado), Salsa de Tomate (en Lata), Presto Pronta Polenta. Pasa Bocas / Otros: Pan de Salvado, Pan de Salvado, Banano, Pan de Salvado, Arcor Turrón de Maní, Caramelo Masticable, Arcor Turrón de Maní. más...
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2806 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 48 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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